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经期喝什么糖水治痛经?经期该喝糖水吗?[图]

发布时间:2019-12-15 08:06:35

在女孩经期,如果出现痛经的症状,那么女孩可以适当的喝些糖水的,以及一些甜汤的。痛经的女孩有些喝了糖水和甜汤以后,身体痛经的症状会稍微减轻的,那么,经期喝什么糖水治痛经?下面优优小编就为大家介绍了几种可以缓解痛经的糖水。

1、缓解痛经的糖水

1、姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、韭汁红糖饮

材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

3、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

2、痛经的几道药膳

1、猪肝骨汤粥

食材:猪肝100克,猪骨适量,大米150克。

做法:将大米洗净,猪骨洗净打成段,先煮猪骨汤60分钟后,取汤加米及水煮粥,待米熟时将切碎的猪肝放入,猪肝熟后,即可食用。

功效:猪肝骨汤粥适用于量少,行经不畅,痛经连及胸胁,胸闷不舒,两乳作胀,精神忧郁不畅或及早易怒者。

2、葱煮柚皮

食材:新鲜柚皮1个,葱少许。

做法:把柚皮放炭火上,将柚皮外层黄棕色的表层烧焦刮去,然后放清水中浸泡一日,使其苦味析出,然后切块加水煮,将熟时将葱切碎加人,用油、盐调味,佐餐服用。

功效:葱煮柚皮适用于量少,行经不畅,痛经连及胸胁,胸闷不舒,两乳作胀,精神忧郁不畅或及早易怒者。

3、甲鱼炖鸽肉

食材:甲鱼1只,鹤子1只,大枣15克,山药20

做法:将甲鱼去头、爪和内脏,鸽子去毛及内脏,二者都洗净切块,山药洗净切块,与大枣一起共放于沙锅中,加人清水,用小火慢炖至鸽肉熟烂,加人凋料调味后,即可食用。

功效:甲鱼炖鸽肉适用于肾虚型月经紊乱,月经先后无定期,量少,色淡,质清,痛经及头晕耳鸣者。

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