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【馿肉的营养价值及功效】_a

发布时间:2020-01-17 02:50:00

驴肉是很常见的一种家常菜肴,这种食材是可以用来做出很多道菜的,可以根据自己的喜好来选择不同的烹饪方式,而且驴肉中本身的营养价值和功效就是相当高的,这样对人们的身体来说也是很好的,最重要的就是驴肉当中是低脂肪的,对于动脉硬化这种疾病来说是有很好的保健效果。【简介】:驴 有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。【别名】:毛驴肉,漠骊肉【英文名】:Donkeye as food【详细介绍】:所属分类:肉类【适宜人群】:一般人均可食用,身体瘦弱者尤宜。适于积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虚寒,有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。【不适宜人群】:平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者。【选购宜】:挑选熟驴肉先要看包装,包装应密封、无破损、无胀袋,注意熟肉制品的色泽,尽量不要挑选色泽太艳的食品,因为色泽太艳可能是人为加入的合成色素或发色剂亚硝酸盐造成的。【选购忌】:肌肉部分呈暗褐色无光泽为次鲜驴肉。【烹调宜】:用驴肉做菜时,可用少量苏打水调和,这样可以去除驴肉的腥味。制作驴肉时,可配些蒜汁、姜末,既能杀菌,又可除味。【烹调忌】:驴肉烹调忌荆芥。【食用宜】:驴肉肉质鲜嫩可口,易于消化,是老年人的滋补佳品。驴 有补气血、益脏腑等功效,是久病初愈、气血亏虚者的食疗佳品。【食用忌】:孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。【储存】:熟肉制品应在0-4℃的条件下冷藏保存,否则容易变质。

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